从岸上开始。向教练展示您所看到的内容:冲浪者在哪里等待、他们在哪里冲浪以及他们在海浪后如何返回。要求有一个明显的地标来标识您的团队的练习区域。一个有用的解释是指海滩和您面前的条件。
划水追浪之前
寻找已经在冲浪的人以及靠近浪开始破碎的地方的冲浪者。如果你分不清谁有优先权,那就让这波浪潮过去,然后让老师讲另一个例子。对于学习者来说,清楚地了解一个真实情况比尝试一次将规则应用于每一波更有价值。
返回小组途中
询问尝试后该移动到哪里以及返回哪条路线。为那些正在转动冲浪板、站起来或恢复平衡的人留出空间。最短路线并不总是您的教练希望您走的路线。使用他们向您展示的骑行区域周围的路径。
当出现误会时

如果可以安全地停止尝试并遵循教练的指示。如果你妨碍了别人,请冷静地承认错误。在岸上,问问你当时能看到什么,你错过了什么提示,以及当这种情况再次发生时你可以采取哪些不同的做法。
请教练持续观察同一个动作
让教练指出谁最接近突破部分,骑手可能会在哪里完成,以及为什么一波值得放弃。如果您也在学习站立,请在陆地上单独练习该动作。 阅读冲浪弹出指南.
当更多的人进入练习区时
如果变得拥挤,请让您的教练再次向您展示您的团队在哪里等待以及在哪里完成尝试。当您使用的区域发生变化时,岸上的地标可能保持不变。如果您看不到该团体,请使用您商定的信号和路线。无需长时间交谈,您在岸上学到的说明就应该有意义。
之后要回顾什么
记住一种你不确定的情况。也许您没有足够早地看到骑手,或者返回时距离下一个学习者太近。请教练指出您可以在岸上更快看到那个人的地方。与一般性提醒注意相比,要寻找的具体内容更容易带入下一次练习。
👀 从岸上讨论三种情况
| 你所看到的 | 向你的导师询问什么 |
|---|---|
| 已经有人在骑行了 | 骑手可能去的地方 |
| 两名冲浪者开始划桨 | 什么告诉你谁在这一波中拥有优先权 |
| 一群人尝试后返回 | 返程路线在哪里运行以及在哪里等待 |
🌊 为什么海上的候浪顺序和陆地排队不同
人们改变位置,波浪在不同的地方破碎。请您的教练向您展示岸上的真实示例。让他们解释使用什么地标、何时寻找骑行者以及为什么一波值得单独留下。如果情况发生变化,请他们讨论新的情况。
就一些信号达成一致
入水前,商定等待信号和返回信号。向老师展示你如何理解每一个问题。如果您在远处听不到他们的声音,请在开始之前说出来。你在陆地上检查过的信号比你在移动时试图回忆的长篇解释更容易使用。
当你累了的时候告诉教练
疲惫的学习者可能很难注意到其他人或记住一些线索。告诉教练你需要休息。询问可以在哪里停下来而不妨碍乘客或其他学习者返回。休息后,返回一项简单的任务。
🧠 进入前的观察演习
让你的教练选择几个你可以观察相同事物的波浪。首先,注意谁开始移动。然后试着说出骑手要去哪里以及哪个空间会开放。让讲师针对每个示例纠正您。如果您只看到迟到的骑手,请询问早点去哪里看看以及什么地标有帮助。在水中,使用您同意的提示。在陆地上进行练习意味着,当您的注意力已经分散在冲浪板和流动的水面上时,您就不太可能猜测。
区分等候区和乘浪区
请教练从岸上指出它们并将它们与可见的地标连接起来。询问当您的团队移动或另一个团队到达时,回程路线是否会改变。追踪完成尝试并返回的人的路线。然后追踪某人刚刚开始的路径。如果路线交叉,请询问该特定点。教练可以解释在哪里等待以及如何知道道路何时畅通。在您亲自穿过空间之前,您会了解如何使用该空间。
等待时看什么
向教练询问另一位冲浪者即将移动的早期迹象。看看那些已经在骑行或转弯的人以及开始划桨的人。如果很难跟随每个人,请先从岸上观看。预测一个人在几秒钟内会在哪里,看看会发生什么。上课时,听从老师的指导。如果没有提示出现或者您不确定自己是否理解了,请放开挥手。将有一个更清晰的机会来讨论您所看到的内容,而无需在搬家时尝试解决它。
给其他学习者空间来完成他们的任务
询问教师如何称呼学习者以及小组其他成员在哪里等待。避免只是为了听得更清楚而搬进去。如果您错过了一波,请返回商定的顺序并找出何时重试。为尝试后开始或转动冲浪板的人留出空间。当其他人错过指导时,仅传递您所知道的内容并建议他们与讲师核实。学习者有不同的任务,针对一个人的提示可能适用于练习的不同阶段。
移动后再次检查信号
当您移动到海滩的另一部分时,请确认团队在哪里等待以及如何返回。如果噪音、风或距离使教练听不清,请再次检查商定的信号。表明你如何理解它们。一个信号可能意味着停止,另一个信号可能意味着等待或返回。确切的协议是针对您的教练和小组的。如果您无法辨别所发出的信号,请暂停并澄清。当您确保了解团队将如何移动时,波浪可以过去。
汇报误解而不争论规则
从每个人能看到的开始。谁开始移动,谁已经骑行,你们的道路在哪里交汇?如果您妨碍了,请承认并遵循教练的指导。在岸上,要求一个类似的例子并按顺序完成它。目标是找到一个你下次可以更早注意到的提示。如果结论只是“多加注意”,请准确询问在哪里以及在什么时间点看。可见的提示为您提供了可以练习的任务。
尝试与三个人一起进行观察练习
如果你们是一群人来,请每个人观看动作的一部分。人们留意是否有人已经在骑行。另一个人注视着准备开始的人。第三条是沿着人们回去的路线。几波之后,比较每个人看到的内容。要求教师将观察结果按顺序排列。然后重复这个练习,每个人都专注于他们发现最难注意到的提示。水上任务可以很简单,因为您已经了解了多个动作如何影响同一空间。
如果有人出现在你的路上
进入之前,询问教练当您无法完成尝试或有人接近时希望您做什么。目前,请遵循商定的指示,并在安全的情况下停止尝试。然后,讨论之前可能看到的内容:移动的冲浪板、骑手的方向或团队的变化。如有任何分歧,请保留意见,直到人们搬完为止。如果交叉点不清楚,请要求教练将其显示在草图或岸上的其他示例上。
为人们以不同的速度学习留出空间
一名学习者可能需要另一次演示,而另一名学习者已准备好继续学习。让老师解释一下顺序。在约定的区域等待,而不是开始单独的尝试。如果停顿时间足够长,以至于你不知道接下来会发生什么,那就询问。您可以利用这段时间观察其他人的位置如何变化,并想象锻炼后的路线。轮到你时,请澄清剩下的问题。对于团队来说,这比每个人都靠近看看会发生什么更容易。
将一个观察结果带入下一课
请新教练再次指出这些区域和信号。另一个海滩或团体的工作方式可能有所不同。提及上一次练习中的一个问题。您可能没有及时注意到接近的骑手,或者您可能在返回后不确定在哪里等待。讲师可以使用您面前的条件进行解释。然后,写下一件可以帮助你更快了解情况的事情。即使下一次练习在其他地方举行,它也会为您提供一些具体的讨论内容。
常见问题
初学者需要先记住每条规则吗?
从返程路线、信号灯和一些优先级示例开始。请教练解释您当天看到的情况。
我如何知道何时重试?
在讲师指导的课程中,按照您同意的说明进行操作。如果您错过了信号或失去了其他人的踪迹,请放弃尝试并询问。